Onnenkorsia -valmennuksessa sinua palvelee Riikka Vehmas. Olen Positive Psychology Coach ja luokanopettaja. Titteleiden lisäksi olen optimisti, kulttuurinautiskelija, haaveilija, ulkoilmaihminen, elinikäinen oppija ja itsensä kehittäjä. Vahvuuksiani on muun muassa lempeys, herkkyys ja arviointikyky, luovuus, harkitsevaisuus ja rehellisyys. Valmentajan työssä hyödynnän esimerkiksi läsnäolon, myönteisyyden ja rakkaudellisen kohtaamisen vahvuuksiani.

Psykologia on aina kiinnostanut minua ja noin seitsemän vuotta sitten aloin tutustumaan siihen vielä lähemmin, ja henkilökohtaisemmalla tasolla. Silloin luokanopettajantyössäni sain vastuulleni minulle liian suuria haasteita, joihin en saanut tarpeeksi kannustusta, tukea ja apua työpaikalta. Sairastuin työuupumukseen. Tämän jälkeen hyvinvointi ja erityisesti työhyvinvointi on ollut minulle tärkeää ja olen saanut siinä tukea työnohjauksesta ja psykoterapiasta. Olen kiinnostunut siitä, miten hyvinvointia voi edistää kehittäen itseään mutta myös yhteisöjä, toiminnan rakenteita ja ympäristöä.

Olen halunnut aina auttaa toisia ja olla tukena. Hyvinvointi on edelleen minulle, sekä henkilökohtaisessa elämässä että työelämässä, todella tärkeä asia, joten opiskelin Positive Psychology Coachiksi Positive Educationilla. Opintoihini sisältyi syvällinen ja monipuolinen perehdytys positiivisen psykologian teorioihin ja käytänteisiin sekä ratkaisukeskeiseen valmennukseen. Opin paljon lisää siitä, miten hyvinvointia elämän ylä- ja alamäissä voi tukea ja miten elämään voi luottaa ja olla tyytyväinen.

Haluan olla välittämässä hyvinvoinnin ja oman elämänsä johtamisen sanomaa ja sekä auttaa muita voimaan hyvin ja pitämään huolta omasta hyvinvoinnistaan, onnellisuudestaan ja saavuttamaan niitä asioita elämässään, jotka kantavat heitä eteenpäin. 

Minulla on visio luoda yhteiskuntaa, jossa elää onnellisia yhteisöjä ja hyvinvoivia kansalaisia. Luokanopettajan työssä näen päivittäin, miten paljon yhteisön hyvinvointi tukee yksilöä ja päinvastoin. Täten erityisen lähellä sydäntäni ovat kasvattajat, opettajat, ohjaajat, valmentajat, kouluttajat ja hoitajat sekä muut ihmissuhdetyötä tekevät. Kun he arvostavat itseään, välittävät aidosti omasta hyvinvoinnistaan, ovat myötätuntoisia ja pääsevät hyödyntämään omia vahvuuksiaan ja voimavarojaan, se välittyy hyvän heijastumana eteenpäin. He omalla esimerkillään ja ohjauksellaan laittavat liikkeelle myönteisen kehän, joka mahdollistaa myös tulevien sukupolvien, lasten ja nuorten hyvinvoinnin. Koska edelleen uskon, että onnellisuus on ajatuksia, tunteita ja tekoja itsensä ja yhteisönsä hyväksi.